体幹チューニングは、 お腹（腹式呼吸と腹圧調整） 背中（きらきら体操）をゆるめることで、 姿勢や体の機能をよい状態にし、 動きやすい体を作るプログラムです。講師：吉田万里子 ===【体幹チューニング・上越】 ＝いずれも1時間、予約制です＝ ６月１８、…