１７日東京、２５日新潟、２６日上越にて開催します。 時間はいずれも１８:００〜１９:３０。 その後忘年会です。 初めての方は、お問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。

この機会に皆様お誘いあわせてご参加ください。即体感できます！（夜の部）１２月１２日１８：３０〜 「体幹チューニングが心と体に効く理論（わけ）」 講師 体幹チューニングの開発者、須田達史さん 会場 上越市市民プラザ（昼の部）１２月１２日 １４：０…

11月16日東京、26日上越、28日新潟。 12月25日新潟初めて参加される方、 会場を変えて参加される方は、 各地の幹事、もしくは、 こちらからお問い合わせください。心の勉強会では、 初めて参加する、という方も会場に余裕がある限り受付ています。 参加する…

寒くなってきました。背中丸まってないですか〜？ 背筋をピンと伸ばして、 複式呼吸でインナーマッスルを鍛えて、 体の中から暖かくしましょう。開催予定をお知らせします。 【上越・個人セッション】 １１月８，９，１０日 若干の空きがございます。 お一人…

初めての方は、こちらからお問い合わせください。心の勉強会は無料です。 いつからこられてもかまいませんが、 最低６回は出席する事をお薦めしています。

体幹チューニング開発者、須田達史さんのセミナーを12月12日開催予定！体幹チューニングの奥義に触れるチャンス！ぜひお出かけください。詳細は近日お知らせします。吉田万里子のレッツ体幹チューニング♪＝定期開催 ＝＝＝ 10月上越 ◆クラスレッスン 12日（…

9月25日新潟市、9月26日上越市、9月28日東京で、 心の勉強会開催します。新潟、上越会場は変わりありません。 東京会場は、先回から変わりました。 ＲＯＯＭ１１３（東京都港区南青山6-1-32 南青ﾊｲﾂ113 Tel： 03-6427-6909）東京の皆さん、 本田唯識さんのオ…

【上越市】 ◆個人 ９月２３日（日）〜２５日（火） 時間はお問い合わせください。 料金 ５，０００円◆集団 ○９月２３日（日）午前１０：３０〜（満員になりました） ○９月２４日（月） 早朝６：３０〜／午前１０：３０〜／ 夕方１８：３０（満員になりました…

猛暑の体へのダメージは、想像以上に大きいようです。 室温・湿度が高くなると、体はその状態に耐えるべく緊張状態に。 張り詰めた箇所の血液やリンパ液の流れ、神経伝達が悪くなり、 硬く冷たくなっていきます。 （夏なのに・・・） これが継続すると、筋肉…

【上越】 ■クラスレッスン ７月２０日（金）１０：３０〜、 ７月２０日（金）１８：３０〜、 ７月２１日（土）朝６：３０〜、 ７月２１日（土）１０：３０〜、 ■個人施術 ７月１９日〜２１日 ※時間はお問い合わせください。料金５千円。■会場 上越市西城町2-…

会場は、上越、新潟は変更ありません。 東京は、８月は ＲＯＯＭ１１３ （東京都港区南青山6-1-32 南青ﾊｲﾂ113 Tel： 03-6427-6909） です。初めて参加される方、 会場を変えて参加される方は、 各地の幹事、もしくは、 心のデザイン研究所ＨＰお問い合わせフ…

【上越】 ■クラスレッスン ７月２０日（金）１０：３０〜、 ７月２０日（金）１８：３０〜、 ７月２１日（土）朝６：３０〜、 ７月２１日（土）１０：３０〜、 料金３，０００円■個人施術 ７月１９日〜２１日 ※時間はお問い合わせください。 料金５千円。■会…

上越７月２３日、 東京７月２４日、 新潟７月２５日、 而立塾７月３０日です。会場は、変更ありません。初めて参加される方、 会場を変えて参加される方は、 各地の幹事、もしくは、 心のデザイン研究所ＨＰお問い合わせフォーム もしくは、お電話でご連絡く…

体幹チューニング開発者の須田達史さん著書 「やせる！体幹チューニング」が出版されました。ただ体重が落ちるというより、 食欲が正常になる、腸と脳がちゃんとつながった、とうい感じです。 毎日続けていけば、 「食べたい、食べたい(ムシャムシャ・・・）…

上越6月18日／而立塾6月25日／東京6月22日／新潟6月26日 です。初めて参加される方、会場を変えて参加される方は、 各地の幹事、 もしくは、 心のデザイン研究所ＨＰお問い合わせフォームよりご連絡ください。

上越 5/14 新潟 5/29 東京 5/31出欠を取っている地域では、各地幹事に連絡してください。 最低6回(6ヶ月）は続けてご参加ください。 会場はお問い合わせください。よろしくお願い致します。

1年の中で一番いい季節を迎えました。 暖かい日差しが嬉しいですね。5月といえば、5月病・・・っていきなりマイナーですが、 昔は学生さんに言われていたことですが、 最近では新入社員にもいるそうです。気分をリフレッシュしたい時には 体幹チューニングを…

昨日、心の勉強会上越が行われました。 まず初めに、1月に行いました 「瞑想によりストレス度が下がるか？ 心の勉強会により生きがい度が上がるか？」 調査発表がありました。 この調査は、 心の勉強会に参加されている 上越教育大学得丸定子教授、ゼミ生の…

朝は体幹チューニングに最適な時間です。 一日をすっきりした気持ちで始めましょう。薄着になる季節の前に、体を整えましょう。 体幹チューニングをするだけで、姿勢が良くなり、 スタイル良く見えます。 ＝上越 4月21日＝■集団 〔クラスレッスン・4ヶ月連続…

＝4/20＝ ■出張レッスン 午前10：00〜 マミーズネット/プチセミナー■個人セッション 16：00〜 17：00〜 ■集団セッション 〔クラスレッスン午前の部（4ヶ月連続）の2回目〕 18：30〜 定員10名＝4/21＝ ■集団セッション 〔クラスレッスン午後の部（4ヶ月連続）…

4月17日上越、4月24日東京、4月25日新潟 で開催します。 会場は変わりません。 初めて参加される方は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。既に参加されている方のご紹介がある場合は、 紹介者氏名の欄にお名前をお書きください。いつも参加されている…

【新潟】 クロスパル新潟 3/25（日） ■集団セッション 1、9:20〜10：50 和室１ 料金は、 9,000円／3月〜6月の計4回 3,000円／1回■個人セッション カラダ調律師吉田万里子が、体幹チューニングを施術します。 先着順にて予約受付いたします。 1、11:10 和室１…

上越 3/19、 新潟 3/22、 東京 3/29、 初めて参加される方、会場については、お問い合わせください。 ＝お願い＝ topページ左下の「参加者の声」に、心の勉強会に参加してのご意見・ご感想、変化の観察、気付いたことなどなど、皆さんの声をお寄せください。…

体幹チューニングの継続をめざして、 毎月テーマを決めた「体幹チューニングクラスレッスン」を開催します。１回ごとにテーマを重点的にやっていくことで、 意識的、効果的に体幹チューニングをマスター。 自己流、マンネリ化せずに毎回新しい発見があること…

体幹チューニング開催日は、 【集団】 ２月２５日（土）１５：００〜（およそ２時間） 会場は、お問い合わせください。 料金は３０００円。 【個人セッション】 ２月２４日、２５日、２６日。時間はお問い合わせください。 会場は、上越市西城町２−１０−２５…

心の勉強会開催日は、 上越２月１４日／ 東京２月２０日／ 新潟２月２４日／ 初めて参加される方は、お問い合わせフォーム等からご連絡ください。１月の上越勉強会では、呼吸法後のアミラーゼ活性測定を行いました。 ストレスがかかると、アミラーゼ活性が上…

体幹チューニングを続けていくと、 「そんなに食べなくてよくなりますよ」と、言われます。 実際、Ｏ師匠も、宴会続きの年末年始、 体重は下降ペースで落ち着いているようです。 体重減少に伴い、 頭の回転が（さらに）よくなった、とも。 今までいろんなも…

東京１月２５日 新潟１月２６日 上越１月３０日初めて参加される方は、 各地幹事、 心のデザイン研究所ＨＰの お問い合わせフォームから、 会場、開始時間等お問い合わせください。※上越勉強会は、 呼吸法の前後でアミラーゼ活性測定を行います。 お楽しみに…