5月 気分スッキリ活動的にいきましょう

1年の中で一番いい季節を迎えました。
暖かい日差しが嬉しいですね。

5月といえば、5月病・・・っていきなりマイナーですが、
昔は学生さんに言われていたことですが、
最近では新入社員にもいるそうです。

気分をリフレッシュしたい時には
体幹チューニングをおすすめします。
さらに、本格的に薄着になる前に、
姿勢をよく、スタイルがよく見えてしまう、
体幹チューニングがおすすめです。

＝上越＝
■クラスレッスン(集団)
5/25(金)
●10：30-12：00（ステップ1）
・・・新クラス始めます。

●18：30-20：00（ステップ3）

5/26
●6：30-8：00(ステップ２）
・・・仕事の前にスッキリしましょう。
陽が長い時期だけの気持ちいいクラスです。

●10：00-11：30(ステップ3)

■個人セッション
●時間はGoogleカレンダーでご確認ください。

■会場
上越市西城町2-10-25大島ビル206
]
■料金
●クラス
1回　　３，０００円
4回連続９，０００円(1回分お得です)

●個人　
1回　　５，０００円

=新潟＝
■クラスレッスン(集団)
5/27
●9：20-10：50
クロスパル和室

■個人
●時間はGoogleカレンダーでご確認ください。
会場は、渡邉信子税理士事務所

■料金
●クラス
1回　　３，０００円
4回連続９，０００円(1回分お得です)

●個人
1回　　５，０００円

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