朝は体幹チューニングに最適な時間です。 一日をすっきりした気持ちで始めましょう。薄着になる季節の前に、体を整えましょう。 体幹チューニングをするだけで、姿勢が良くなり、 スタイル良く見えます。 ＝上越 4月21日＝■集団 〔クラスレッスン・4ヶ月連続…