早朝レッスン始めます

朝は体幹チューニングに最適な時間です。
一日をすっきりした気持ちで始めましょう。

薄着になる季節の前に、体を整えましょう。
体幹チューニングをするだけで、姿勢が良くなり、
スタイル良く見えます。

＝上越　4月21日＝

■集団
〔クラスレッスン・4ヶ月連続講座の1回目〕
午前6：30〜8：00

受付　10名

＝上越　4/20＝　
■出張レッスン
午前10：00〜11：00　マミーズネット/プチセミナー

■個人セッション
16：00〜（50分間）　
17：00〜　

■集団セッション
〔クラスレッスン午後の部（4ヶ月連続）の2回目〕
18：30〜20：00　
受付　5名

＝上越　4/21＝
■集団セッション
〔クラスレッスン午前の部（4ヶ月連続）の2回目〕　
午前10：00〜11：30　
受付　１名

■個人セッション
13：00〜（50分間）
14：00〜
15：00〜
16：00〜
17：00〜
18：00〜

＝新潟　4/22＝
■集団セッション
〔クラスレッスン午前の部（4ヶ月連続）の2回目〕　
午前9：20〜10：50
受付　6名

■個人セッション
13：30〜（50分間）
14：30〜
15：30〜
16：30〜
17：30〜
18：30〜
19：30〜

●会場
・上越：上越市西城町2-10-25大島ビル206

・新潟
午前：クロスパル新潟
午後：渡邉信子税理士事務所（新潟市中央区米山５番７号）

●料金
集団セッション
・1回　3,000円
・4ヶ月連続クラスレッスンにお申込頂くと1回分お得です
（9,000円）

個人セッション　5,000円

●●
ご予約、お問合せは
電話025-526-8077（ランドスタッフ内）
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