8月23日~上越、26日~新潟 開催です

猛暑の体へのダメージは、想像以上に大きいようです。
室温・湿度が高くなると、体はその状態に耐えるべく緊張状態に。
張り詰めた箇所の血液やリンパ液の流れ、神経伝達が悪くなり、
硬く冷たくなっていきます。
（夏なのに・・・）
これが継続すると、筋肉や骨、内臓にもダメージを与え、不調の連鎖を引き起こします。

暑いからといって冷たいものばかり摂取したり、
肌の過度の露出は、さらに体を冷やすことになりますね。

体幹チューニングで、ゆるめて、温めて、
夏の疲れは夏のうちにリセットしましょう。

【上越】
■クラスレッスン（集団）
8月24日（金）10：30〜
8月24日（金）18：30〜
8月25日（土）早朝6：30〜
8月25日（土）10：30〜
料金　3,000円
■個人
8月23日：（予約状況）まだまだ余裕があります。
8月24日：（予約状況）朝と日中に若干空きがあります。
8月25日：（予約状況）18：00〜空いています。
料金　5,000円
■会場
上越市西城町2-10-25大島ビル206
■お申込
電話025-526-8077/080-1310-0778
（㈱ランドスタッフ内）

【新潟】
■クラスレッスン（集団）
8月26日10：30〜
料金：3,000円
■個人
8月27日（予約状況）午後から空いています。
料金　5,000円
■会場
新潟市中央区米山５番７号
渡邉信子税理士事務所　2階
■お申込
須山　電話070-6976-0369　
渡邉信子税理士事務所　電話025-242-3201