１２月集団セッションのスケジュール

体幹チューニング　
１２月の集団セッションの日程をお知らせします。

１２月１６日（金）
１７：４５〜（おおよそ２時間）
会場は、上越市市民プラザ　Aホール
参加費　お一人３，０００円

集団セッションへの参加、
個人セッションについては、個別にお問い合わせください。

個人セッションは、大変好評いただいており、
すぐに予約が埋まってしまう状況です。
お早めにお問い合わせいただくことをおすすめします。
また、
ご家族、ご友人を誘って集団セッションにご参加頂くのもおすすめです。
「自分でできる」ということが体幹チューニングの魅力ですが、
毎日続ける、ということが難しくもあります。
そんなときは、家族みんなで、とか、
お仲間とご一緒に、など、
楽しみながら一緒にできる相手を作るもの１つの手です。

毎日続けることで、体は変わります。
分かりやすいところでは、姿勢や肌の色艶。
心もちにも変化が現れたり、自信にもつながります。

１日１５分、続けてみませんか！