7月開催お知らせ

【上越】

個人レッスン：7月18-20日（50分、予約制）

クラスレッスン：①19日18：30〜②20日11：10〜（70分)

◆会場
上越市西城町2-10-25大島ビル206

【新潟】

個人レッスン：7月21-22日

◆会場
新潟市中央区米山５番７号 渡邉信子税理士事務所様

◆料金は、どちらの会場も

個人：5,000円　

クラス：3,000円（6回連続コースは13,000円)

◆お問い合わせ、お申込は、電話025-526-8077

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体幹チューニングで、

自分の体は自分で管理♪
　　自分の健康は自分で守る！

「腹式呼吸に合わせてお腹を押す」

「肩甲骨回りを緩める」

簡単な2つの体操で、

痛みも取れて、体の力が抜けて楽になります。

立ち方、姿勢、表情で変化がすぐにわかります。

続けると、体調の変化に敏感になります。

※講師は、カラダ調律師の吉田万里子(元女子プロレスラー）
個人レッスン＝マンツーマンのレッスンです。
クラスレッスン＝セルフチューニングのやり方をご指導します。